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천수만 이무기
넓이를 환산하는 기본 단위는 '제곱미터(㎡)'다. 학교에서 계속 그렇게 배웠다. 성인이 되어 집과 땅에 관심을 가지면서 제곱미터보다는 '평(坪)'이라는 단위에 더 익숙해졌다. 전세를 구할 때나 매매를 할 때 실제로 평(坪)수 기준으로 따져왔다. 그런데 이제 공식적으로는 평(坪)이라는 ..
봄철 별미~ 쌉싸름한 어린머위 장아찌 머위는... 쓴맛이 입맛을 돋구는 대표적인 봄철채소입니다. 카로틴이 풍부한 것이 특징으로 영양면에서는 다 자란 것 보다 이른 봄에 나는 새순에 비타민이나 칼슘등 미네랄이 많이 들어 있습니다. 시골 담벼락등에 많이 자라며 잎은 데쳐서 쌈을 싸 먹고 줄기는 ..
대변이 건강을 ‘대변’한다 입에서 항문까지의 길이는 약 9m이다. 음식은 1박2일 동안 이 길이를 통과해 대변(똥)으로 배출된다. 때에 따라 시원하게 볼일을 보기도 하지만 변비나 설사로 고생하며, 혈변이 나와 병원을 찾기도 한다. 소화기계 질병이 의심되어 병원을 찾는 사람은 대부분 자신의 대변 ..
가족계획 포스터 변천사 둘만 낳아 잘 기르자 → 35세 전에 둘 낳자 우리나라 가족계획은 1961년 4월 사단법인 대한가족계획협회가 창립되면서 시작됐다. 같은 해 정책결정기관인 국가재건위원회는 가족계획을 ‘국가 시책’으로 채택했다. 대한가족계획협회는 1999년 대한가족보건복지협회로, 2006년 ..
01. 물은 많이 마실수록 좋다?? 아니다. 방법에따라 다르다. 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면, 혈액의 전체 부피가 증가..